Con el gran aumento de tiempo libre que la pandemia ha traído en nuestras vidas, tuvimos que empezar a buscar nuevas ( o viejas) formas de entretenimiento y ¡lo hemos probado todo! y digo tooodoo…                              Algunas de vosotras empezaron a coser y crear ofreciéndonos los productos de vuestro gran trabajo, en forma de mascarillas y pendientes (que se revelaron muy útiles para la moda del 2020). Mascarillas pero cute amirightt🤙

La nueva onda nos dejó todas bastante confusas y aprensivas, cuántas de nosotras se quedaran en la cama ilusionandonos que la próxima vez que nos despertamos todo el fracaso se iba a desaparecer mágicamente! Me han dicho que algunas de vosotras han empezado a hacer ‘gentle manifesting’ para expulsar el virus ( y me siento un poco ofendida por no haber recibido el invito).   Otras, más sencillas, empezaron a escribir y explorar el maravilloso mundo de la escritura retandonos a escribir obras en tiempo record dignas de ser publicadas solo en los mejores blogs en las redes *carrespa la garganta* https://fairlycurrent.uk/category/allposts/storytelling/.                              

Entonces lo intentamos todo para endulzar algo que no conocimos,  no tuvimos una puta idea de donde nos iba a traer y a qué precio; y sí mis amadas amigas, empezamos a sentirnos fucking overwhelmed. Dudas y preocupaciones surgieron pero tuvimos que pararlo todo, confiar que todo iba a salir bien y ahora que nos encontramos en el confinamiento numero 432543234, quiero que nos convencimos de esto otra vez, cada día es un día menos al confinamiento y un día donde espero puedan encontrar momentos de self-care, y quizás esos podcast os podrían ayudar.

Al Comienzo de Todo – Sugar Callings

Empecé a escuchar ‘Sugar Callings’ al comienzo de la pandemia, después que mi compañera de piso Sophie me lo recomendó describiendolo como fuente de sabiduría y buenas vibras. Pero yo estaba nueva en el mundo de los podcast y me costó un poco empezarlo por vía de mi ignorancia sobre los podcasts como ” Porque escuchar otras personas hablar cuando podría vaciar todo el contenido de mi pensamientos en un maravilloso vómito de emociones?” Aaah pobre de mí misma, empecé a escucharlo y mi vida cambió para siempre (o a lo mejor mi perspectiva cambió, instrumento muy importante!!). Ahora que vivimos en una pandemia tenía que dejar atrás algunas actitudes que no me iban a ayudar o fortalecer de alguna manera, y escuchando la vida de Cheryl Strayed, y otros escritos llenos de creatividad y poesías que os van a dejar sin palabras, es exactamente lo que pienso sea necesario para olvidarse de todo y sentirse bien cuidadas. Este podcast es la panacea que necesitáis.

Sécate las Lágrimas. – Se Regalan Dudas

Estaba segura de haber conocido el sentimiento de completa adoración y devoción ( si querías saberlo fue directo al chocolate) pero ahora que estoy al corriente de la existencia de animás como la de Ashley y Lety, nada nunca fue lo mismo. Este podcast es el significado de sabiduría y un verdadero lugar de profundizamiento personal, así que os recomiendo no escuchar más de uno a la vez, aprende de mis errores. Como los otros podcasts, tienen invitados que comparten sus maravillosas historias de vida con nosotras y comparten lo que han aprendido desde esas. Si tuviera que elegir uno de mi episodios favoritos diría lo del 10 noviembre 2020 – Qué hago con mis emociones? Sabes, muy útil para nuestro contexto social.

Todo va a estar bien… raro – Sex, Lies & DM Slides

Cómo explicar este podcast? A lo mejor es una recoleccion de contenido un poco random, pero vosotras podrían imaginarse bien cual es el tema principál…

Felizmente un fracaso – How To Fail

Este episodio especial tiene todas las filosofías de vida que, a mi manera de ver, todo el mundo debería adaptar. Se habla de pérdida y como llegar a pensar en este en modo positivo ( con un ejemplo súper eficaz), de amorrr, relaciones y otros temas  alrededor de estos. La autora de este podcast escribió un libro muy conocido donde habla de la importancia y filosofías de fallar y no creo que haya algo más precioso de entender! Todas vamos a fallar pero tal vez deberíamos aprender como utilizar los fallecimientos y convertirlos en nueva energía, fuerza y emociones!! ( okay I’ll stop before you throw up)

Al final del día, somos solo seres que necesitan dormir.

Solo hay dos escenarios cuando se habla sobre horarios de sueño: completa insomnia con alta irritabilidad, o dormir hasta las 12:00 y vivir en un estado de confusión y cansancio. Para mis amigas que tienen dificultad a ser relajadas antes de dormir o intentandolo, ‘Get sleepy’ os aseguraré una oportunidad para apagar la mente y sentirse tranquilas ( and hopefully sleep!). Nunca he escuchado una voz tan calmante en mi vida, Tom tiene gran poderes y ahora que estoy tan acostumbrada a escucharlo solo necesito 10 minutos (tiempo necasario para el de presentar el sponsor)  y estoy soñando en otro universo donde las pandemias y el calentamiento global no existen.

Espero que vayan a crear tiempo para escuchar al menos uno de estos podcast y os prometo que no van a arrepentirse que sea ‘Sex, lies and DM slides’ o ‘Sugar Callings’ todas tenemos mucho que aprender entre nosotras. Creo que escuchar los podcast es la mejor manera de cuidar nuestra salud sin necesariamente hacer algo, solo necesitas estar presente y mantener una mente abierta para aprovechar al 100%.